ქინოა (ქინოა) არის ნატურალური პროდუქტი ღია ოქროსფერი შეფერილობით. მდიდარია ბოჭკოებით, ცილებით, ამინომჟავებით, ბოჭკოებით, A, B, C, E ვიტამინებით, რკინით, კალიუმით, კალციუმით, მაგნიუმით და ფოლიუმის მჟავებით. ქინოა ერთ-ერთი ყველაზე ადვილად ასათვისებელი საკვებია ადამიანის ორგანიზმისთვის.. მას აქვს გამწმენდი, აღდგენითი, ანთების საწინააღმდეგო და ანტიალერგიული ეფექტი.. ასევე ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას, აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ხელს უწყობს გულის ჯანმრთელობას და ეფექტურად ეხმარება წონის დაკლებას. ძირითადი ინფორმაცია:
ნატურალური პროდუქტი
შესაფერისი ვეგანებისთვის
წებოვანა უფასო
არ შეიცავს კონსერვანტებს
მდიდარი საკვები ნივთიერებებით
ერთ-ერთი ყველაზე ადვილად ასათვისებელი საკვები ადამიანის ორგანიზმისთვის
უზრუნველყოფს სასარგებლო ქმედებების კომპლექსს
ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესებას
აქვს დაბალი გლიკემიური ინდექსი
აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
მხარს უჭერს გულის ჯანმრთელობას
ეფექტურად ეხმარება წონის დაკლებას
გამოყენების ჩვენებები:
საჭმლის მომნელებელი პრობლემები
გულის დაავადება
ჭარბი წონა
უკუჩვენებები:
ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ინდივიდუალური კომპონენტების მიმართ
ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში უნდა მიმართოთ ექიმს
მომზადების მეთოდი:
ქინოა გარეცხეთ საცერში წყლის ქვეშ, დაუმატეთ მდუღარე წყალში, შეამცირეთ სითბო მინიმუმამდე, დააფარეთ და ხარშეთ, სანამ სითხის უმეტესი ნაწილი არ შეიწოვება, 12-15 წუთის განმავლობაში.. გადმოდგით ცეცხლიდან, ჩანგლით მოურიეთ ქინოა, რომ მარცვლები გამოეყო და მიირთვით.
კვებითი ღირებულება:
თითოეული ჭიქა შეიცავს:
ცხიმები (მსუქანი) - 4 გ, ბოჭკოვანი (Ბოჭკოვანი) - 5 გ, ცილები (პროტეინი) - 8 გ, ნახშირწყლები (ნახშირწყლები) - 39 გ, ენერგეტიკული ღირებულება (კალორიები) - 222 კკალ.
ნაერთი:
ქინოა (ქინოა) - 100%.
შენახვის პირობები:
შეინახეთ მშრალ, სინათლისგან დაცულ ადგილას.
პასუხისმგებლობის უარყოფა:
ჩვენ ვცდილობთ მოგაწოდოთ მხოლოდ მიმდინარე პროდუქტის ინფორმაცია, მაგრამ შეფუთვის დიზაინი შეიძლება განსხვავდებოდეს ვებსაიტზე ნაჩვენებისგან.
მწარმოებელი ქვეყანა: ინდოეთი
